Как предотвратить появление растяжек при беременности

Чаще всего растяжки появляются во втором или третьем триместре. Чтобы избежать их появления или снизить потенциальное количество стрий, следует принять профилактические меры как можно раньше.
Профилактика растяжек во время беременности
В идеале начать действовать еще до наступления беременности и активно поддерживать кожу в течении всего периода ожидания малыша.
Будущим мамам для профилактики растяжек на бедрах, животе, груди и ногах понадобится:

Массаж при беременности. 

Агрессивный массаж, как аппаратный, так и ручной, противопоказан на любом сроке беременности. Однако массировать кожу можно и щадящими способами. К примеру, с использованием насадки для душа и чередованием разного напора воды.

Контрастный душ тоже способствует улучшению эластичности кожи. Подойдут и легкие растирания или пощипывания. Необязательно обращаться к массажистам. Для этих целей вполне хватит и самомассажа.

Физическая нагрузка. 

Беременным подойдут медленные упражнения на растяжку. Можно посещать занятия йогой.

Специальное белье. 

Оно обладает компрессионным (поддерживающим) эффектом. Бюстгальтер особого покроя помогает снизить нагрузку на кожу груди. Бандаж поддержит увеличившийся живот. А специальные колготки помогут уменьшить риск образования растяжек на ногах и бедрах.

Коррекция питания. 

Правильная пища будет способствовать поддержанию баланса гормонов в организме, а также улучшит состояние кожи.

Отказ от вредных привычек. 

Бросить курить, пить алкоголь, переедать следует не только из-за страха заработать растяжки. Эти привычки вредны и даже опасны не только для матери, но и для будущего ребенка.

Кроме этого понадобится использование кремов, масел и масок. Их можно выбрать в аптеке среди многообразия, которое предлагают фармацевтические компании. Но гораздо бюджетнее приготовить средство для профилактики растяжек в домашних условиях. Это довольно дешево, но тоже очень эффективно.

Поддерживающий бандаж или специальные чулки, колготки  вы можете приобрести с доставкой в нашем интернет магазине или в одном из наших магазинов по адресу:

ул. Оборонная 8
ТЦ Горизонт 1 этаж,ул. Большая, 88
ТЦ Южный парк 1 этаж бутик 131, ул.Суворова,25

По всем вопросам звоните 8-924-309-39-84 или 900-505, будем рады помочь.