Скованность суставов: причины и лечение.

Что такое скованность суставов?

Когда вы чувствуете, что ваши движения ограничены в одном или нескольких суставах или у вас возникает чувство скованности, в данном случае вы испытываете то, что в медицине называется скованностью суставов. Скованность суставов может быть следствием ряда медицинских причин, может быть разной степени тяжести, быть постоянной или периодической, а также может возникать спонтанно или постепенно.

Какие суставы чаще всего поражаются?

Чаще всего скованность возникает в суставах на уровне плеч, локтей и коленей. Скованность суставов приводит к уменьшению диапазона движений в этих суставах, ограничивая координацию и подвижность.

Скованность суставов: причины

Скованность суставов может возникнуть в результате многих причин, включая такие состояния, как:

Артроз или остеоартрит

Суставной хрящ изнашивается, что приводит к боли, воспалению и скованности суставов. В этой ситуации больше всего страдают суставы, несущие вес тела, а именно коленные и тазобедренные.

Ревматоидный артрит

Заболевание характеризуется хроническим воспалением и аутоиммунными атаками на суставы, которые вызывают боль, отек и скованность суставов.

Другие типы артрита

Системная красная волчанка может вызывать скованность суставов, а также боли в суставах, лихорадку, усталость, выпадение волос, сыпь, светочувствительность и синдром Рейно .

Травмы

При возникновении различных травм, в зависимости от их тяжести, у пациента может быть ограничена подвижность пораженного участка, а в результате бездеятельности, также наступает скованность суставов.

Бурсит и тендинит

При бурсите воспаляются плечевые сумки (заполненные жидкостью мешочки в суставах, роль которых заключается в облегчении движения и уменьшении трения между поверхностями компонентов сустава: костей, сухожилий и мышц). Из-за воспаления сумки движения суставов будут ограничены. При тендините возникает воспаление сухожилия, которое может привести к снижению физической подвижности пораженной области и скованности сустава, что сопровождается отеком, покраснением и опуханием сустава и пораженного сухожилия.

Малоподвижность

Длительное бездействие, отсутствие движения или неправильная поза во время сна являются факторами, вызывающими скованность суставов.

Другие важные причины

Другими причинами, приводящими к скованности суставов, являются пожилой возраст и ожирение, ситуации, при которых подвижность суставов снижается, а в случае ожирения появляется фактор дополнительного давления на суставы, что приводит к воспалению и скованности суставов.

Лечение скованности суставов

Лечение скованности суставов направлено прежде всего на уменьшение боли, воспаления и восстановление подвижности суставов. В зависимости от тяжести скованности суставов и основного заболевания пациентам могут быть полезны:

Немедикаментозное лечение, включающее:

• применение тепловых компрессов (горячих/холодных);
• потерю веса,
• сбалансированное питание,
• прием добавок, таких как рыбий жир.

Фармакологическое лечение будет определяться в зависимости от состояния, приведшего к появлению скованности суставов, и может включать: нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикоиды и синтетические или биологические ремитирующие препараты.

Хирургическое лечение рекомендуется только в тяжелых случаях и направлено на устранение основного заболевания.

Предотвращение скованности суставов

Скованность суставов можно предотвратить, если вести образ жизни, включающий регулярные физические упражнения для поддержания подвижности, гибкости суставов и мышечной силы.

Плавание, ходьба или езда на велосипеде могут помочь сохранить функцию суставов, не оказывая на них чрезмерной нагрузки.

Другим важным элементом является питание и поддержание здорового веса тела, чтобы не подвергать суставы дополнительной нагрузке, создаваемой избыточным весом.

Регулярные медицинские осмотры могут способствовать раннему выявлению определенных факторов риска, которые могут привести к скованности суставов, а также раннему терапевтическому подходу к обнаруженным проблемам.

ВЫВОДЫ

Если вы испытываете скованность суставов, обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза заболевания, которое привело к скованности суставов. Чтобы предотвратить развитие сковононость суставов, рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями и соблюдать сбалансированную диету для поддержания веса тела в пределах нормы, чтобы суставы не подвергались дополнительной нагрузке.

Будьте здоровы и не болейте!

Медтехника Лайф Хабаровск.

По всем вопросам звоните 90-05-05.