Венозный застой – лечение и профилактика.

Венозный застой выражается в концентрации крови в венах нижних конечностей, в результате замедления или остановки кровообращения. Система кровообращения транспортирует кровь по организму. Венозное кровообращение предполагает антигравитационное движение крови. Венозная система снабжена клапанами, которые предотвращают застой крови и обеспечивают ее однонаправленное движение, направляя ее к сердцу. Изменения венозных структур, участвующих в обеспечении возврата крови к сердцу, определяют со временем появление отеков нижних конечностей, сопровождающихся болями и расширением поверхностных вен.

Что такое венозный застой

Венозный застой – это результат медленного течения крови в венах, что вызывает скопление крови на определенном участке и повышение давления в окружающих тканях, эти факторы, способствуют образованию тромбов (если к лечению не прибегнуть, некоторые тромбы могут привести к серьезным осложнениям или даже смерти). Венозный застой является одним из факторов, которые в дальнейшем приводят к поверхностному флебиту (воспаляются вены, близкие к поверхности кожи) и тромбозу глубоких вен – тромб приводит к закупорке кровеносного сосуда.

Венозный застой – симптомы и проявления

В результате утраты функции вен – а именно возвращать деоксигенированную кровь к сердцу по нормальному контуру – отекают нижние конечности и лодыжки. Помимо появления отеков, венозный застой проявляется также расширением/утолщением вен.

Пациенты с венозным застоем также могут жаловаться на:

• Боль в ногах;
• Зуд;
• Ощущение тяжести в ногах.

Венозный застой – факторы риска

Женщины, по сравнению с мужчинами, более склонны к венозному застою. Среди других факторов риска, определяющих появление венозного застоя, выделяют:

• Повреждение вен;
• Возраст старше 50 лет;
• Беременность и период после родов;
• Слишком большой вес – люди с избыточным весом и ожирением подвергаются риску венозного застоя;
• Генетический фактор – семейный анамнез венозного застоя;
• курение;
• Хирургические вмешательства;
• Постельный режим в течение длительного периода времени;
• Прием оральных контрацептивов;
• Застойная сердечная недостаточность (неспособность сердца перекачивать достаточное количество крови к органам и тканям организма);
• Длительное ношение гипсового аппарата;
• Длительные периоды сидячего образа жизни (например, вождение автомобиля, длительные перелеты).

Лечение венозного застоя.

Чтобы помочь венозному возвратному кровообращению, больные могут использовать силу тяжести: вечером не менее 10 минут можно держать ноги приподнятыми над уровнем сердца, положив их на подушку/прикроватную доску/стену.

Другой альтернативный метод лечения заключается в регулярном выполнении физических упражнений и отказе от длительного стояния или лежания (зависит от особенностей повседневной деятельности/рабочего места).

Физиотерапию рекомендуют также в качестве лечения больных с венозным застоем – она направлена на уменьшение отека, боли и воспаления. Рассматриваются упражнения, направленные на развитие мышц пальцев, ног, лодыжек, икр и бедер.

Если врач-специалист рекомендует медикаментозное лечение, оно может состоять из:

• прием препаратов, разжижающих кровь;
• Противовоспалительные препараты;
• Лекарства, которые растворяют тромбы.

Венозный застой – осложнения и связанные с ним риски

Осложнения венозного застоя заключаются в появлении варикозного расширения вен и тромбоза глубоких вен. В случае венозного тромбоза, тромб может оторваться и циркулируя в крови, остановиться в легких, что приведет к осложнению, известному как тромбоэмболия легочной артерии. Это осложнение требует неотложной медицинской помощи.

Советы по профилактике

Рекомендации по предотвращению венозного застоя доступны каждому, их просто необходимо принять как часть повседневной жизни, особенно если вы знаете, что у вас есть семейный анамнез венозного застоя, или если вы курильщик:

1. Правильная ежедневная гидратация (минимум 2 литра воды в день) для поддержания эффективного венозного тонуса;
2. Отказ от вредных поз, таких как сидение со скрещенными ногами;
3. ВВести в повседневную жизнь ежедневные физические упражнения или прогулки продолжительностью не менее 20 минут в день быстрым шагом;
4. Людям, которые выполняют свою деятельность в офисе, рекомендуется каждый час вставать со стула и совершать 5 минут движения.
5. Употребление продуктов, богатых клетчаткой – овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов;
6. Избегание ударов по ногам или рукам;
7. Использование компрессионных чулок  – будьте осторожны при их выборе – обязательно перед приобретением проконсультируйтесь со специалистами. В сети магазинов Медтехника Лайф в Хабаровске, вы сможете бесплатно получить консультацию от профессионально обученных специалистов.
8. Поддержание индекса массы тела в зоне нормовеса или другими словами внимание к весу!
9. Во время длительных поездок, предполагающих многочасовое сидение в кресле, можно воспользоваться следующими «хитростями» для предотвращения венозного застоя:

• Надавите пальцами ног на пол самолета/автомобиля, чтобы усилить кровоток;
• Если есть возможность, вставайте каждый час и выходите немного в проход (в случае самолетов/автобусов) или, если вы едете на машине, останавливайтесь и выходите на несколько минут;
• Делайте движения сгибания и выпрямления ног, чтобы улучшить кровообращение.

Будьте здоровы и не болейте!

Медтехника Лайф Хабаровск.